こんにちは☆

今日はおうち時間でやってみた朝ごはんをご紹介します☆

まずはコチラ

たまごマヨトースト☆

こちらは
①食パンの上にマヨネーズを囲うように乗せる！
②卵を割り落とす！
③ケチャップ少しかける！
④キューブチーズを散りばめる！
⑤マヨネーズに焼き目が着くまでトーストする！

これだけです！とっても簡単に作れます♪
しかも結構お腹いっぱいになるので 朝からエネルギーばっちりです♥️

次はこちら！

カップで簡単オムライス☆

こちらの作り方は⤵️
①マグカップにお米を入れる！
②ケチャップを入れて混ぜる！
③ベーコンやチーズなど入れたいものを入れて混ぜる！
④溶き卵を入れる！
⑤レンジで卵に火が通るまでチンする！

これだけです！
こちらはちょっとお腹減ったなっていうお昼ご飯にもいけちゃいます♥️

最後は番外編ですが、私がチャレンジしている炭の飲み物について…！

腸内環境を整えようと思い、ファスティングや置き換えに挑戦してます☆

ヨーグルトにかけたり、炭酸水で割ったりしてます♪

浮腫みにくくなったので、まだまだ続けていこうと思います☆

ぜひ皆さんもおうち時間に試してみてくださいね♪

Majelista ぴちこ